

07,00 a 22,30 horas
09,00 a 14,00 horas
Cardiovascular
PC: Performance Cycling (ciclismo indoor).
TREKKING: clase colectiva sobre una máquina elíptica.
Tonificación
AFG: Acondicionamiento Físico General.
GAP: Glúteos, Abdominales y Piernas.
ABD: Tonificación de la zona abdominal .
BODY PUMP : Sistema de tonificación general con barras y discos.
Coordinación
AEROBIC: clase cardiovascular con coreografia.
STEP: Coreografía acompañana de un escalon (step).
RITMOS: diferentes coreografías: latino,hip-hop, funk,...
Control corporal-flexibilidad.
FITBALL: equlibrio y tonificación con balón.
STRETCHING: estiramientos generales.
YOGA: control, flexibilidad, respiración y relajación.
PILATES: trabajo de tonificación de la zona abdominal.
Horarios de las clases colectivas Centro Palma Fitness
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | B.P. | |||||
| 07:15 | P.C. | |||||
| 08:00 | PILATES | PILATES | B.PUMP | |||
| 09:30 | STEP | B.PUMP | GAP | AFG | PILATES | |
| 09:30 | YOGA | YOGA | ||||
| 10:30 | PILATES | TREKING | TREKING | P.C. | B. PUMP | TREKING |
| 11:30 | TREKING | PILATES | STRECH. | B. PUMP | ||
| 12:30 | P.C. | |||||
| 13:30 | STEP | P.C. | A.F.G. | TREKING | PILATES | |
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | P.C. | B.PUMP | P.C. | STEP | P.C. | |
| 15:30 | B.PUMP | |||||
| 17:00 | PILATES | PILATES | ||||
| 17:00 | TREKING | TREKING | ||||
| 18:00 | PILATES | PILATES | BALANCE | RITMOS | FIT-BALL | |
| 18:00 | B.PUMP | TREKING | TREKING | |||
| 18:30 | TREKING | P.C. | ||||
| 18:30 | YOGA | |||||
| 19:00 | RITMOS | STEP | B.COMBAT | B.PUMP | ||
| 19:00 | ABDOM. | ABDOM. | ABDOM. | |||
| 19:30 | ABD | BALANCE | ABDOM | B.PUMP | ||
| 19:30 | P.C. | TREKING | P.C. | |||
| 20:00 | B.PUMP | PILATES | PILATES | |||
| 20:00 | KARATE | TREKING | P.C. | |||
| 20:30 | KARATE | |||||
| 20:30 | GAP | |||||
| 20:30 | P.C. | P.C. | TREKING | B.COMBAT | ||
| 21:00 | B.COMBAT | B.PUMP | P.C. | STRECHING |
Horarios de las clases colectivas Centro Inca Fitness
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | P.C. | PILATES | A.F.G. | B.PUMP | ||
| 08:30 | PILATES | GAP | B.PUMP | P.C. | STEP | |
| 09:30 | B.PUMP | RITMOS | PILATES | GAP | FITBALL | |
| 10:30 | PILATES | B.PUMP | ||||
| 11:30 | P.C. | |||||
| 12:30 | STRETCH | |||||
| 13:45 | B. PUMP | P.C. | FITBALL | P.C. | PILATES | |
| 14:00 | ||||||
| 15:30 | P.C. | A.F.G. | P.C. | B.PUMP | STEP | |
| 17:30 | RITMOS | GAP | B.PUMP | STEP | ||
| 18:00 | P.C. | P.C. | GAP | |||
| 18:30 | PILATES | C.BOX | RITMOS | A.B.D. | ||
| 19:00 | P.C. | B.PUMP | ||||
| 19:30 | P.C. | P.C. | A.F.G. | |||
| 19:30 | STEP | A.F.G. | B.PUMP | P.C. | ||
| 20:00 | P.C. | P.C. | STRECH | |||
| 20:30 | B.PUMP | PILATES | STRECH | PILATES | ||
| 20:30 | P.C. | P.C. | ||||
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