¡¡ Tu gimnasio en el centro de Palma !!

Lunes a viernes:

07,00 a 22,30 horas

Sábados

09,00 a 14,00 horas

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Actividades en Palma Fitness
Descripción de las clases colectivas

Cardiovascular
PC: Performance Cycling (ciclismo indoor).
TREKKING: Actividad cardiovascular utilizando máquinas elípticas.

Tonificación
AFG: Acondicionamiento Físico General.
GAP: Glúteos, Abdominales y Piernas.
ABD: Tonificación de la musculatura abdominal .
BODY PUMP : Sistema de tonificación general con barras y discos.

Coordinación
AEROBIC: Coreografía cardiovascular.
STEP: Coreografía. Se utiliza un pequeño escalón en el suelo.
RITMOS: Coreografías de Funky, Latinos, Hip Hop.
AEROBOX: Coreografías con movimientos de artes marciales.

Control corporal-flexibilidad.
FITBALL Balance y tonificación muscular utilizando un balón.
STRETCHING:Mejora de la flexibilidad.
YOGA: Control. Unificación de la fuerza, flexibilidad, respiración y relajación
PILATES: Método de tonificación general. Control postural.

Horarios de las clases colectivas
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08:00 PILATES TREKING PILATES B.PUMP    
09:30 STEP 1 B. PUMP TREKING YOGA PILATES  
10:30 PILATES TREKING YOGA P.C. B. PUMP TREKING
11:30 TREKING FIT-BALL PILATES GAP COMBAT B. PUMP
12:30           P.C.
13:30 STEP P.C. AEROBIC TREKING    
14:00 TREKING       ABDOM.  
14:30   B.PUMP   STEP    
14:30 P.C. TREKING P.C.   P.C.  
15:30 B.PUMP   TREKING      
17:00 PILATES PILATES   PILATES    
17:00 TREKING   TREKING      
18:00 PILATES PILATES PILATES STEP1 FIT-BALL  
18:00   B.PUMP        
18:30 TREKING   TREKING TREKING    
18:30     YOGA      
19:00 AFG ABDOM.   ABDOM. ABDOM.  
19:00   P.C.        
19:30   BODY&MIND ABDOM. B.PUMP HIP-HOP  
19:30 P.C.   P.C.   TREKING  
20:00 B.PUMP   COMBAT      
20:00   TREKING   TREKING    
20:30   STEP   BODY&MIND    
20:30 P.C. P.C. TREKING COMBAT P.C.  
21:00 HIP-HOP   B.PUMP P.C.    
21:15         STRECHING  

Zona Cardio del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Zona Cardio

Zona Fitness del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Zona Fitness

Sala Colectiva Indoor Treking del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Sala Colectiva Indoor Treking

Sala Colectiva P.C. del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Sala Colectiva P.C.

Sala colectiva body-pump del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Sala colectiva - body-pump


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