¡¡ Vive el fitness !!

Lunes a viernes:

07,00 a 22,30 horas

Sábados

09,00 a 14,00 horas

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Actividades en Palma Fitness
Descripción de las clases colectivas

Cardiovascular
PC: Performance Cycling (ciclismo indoor).
TREKKING: clase colectiva sobre una máquina elíptica.

Tonificación
AFG: Acondicionamiento Físico General.
GAP: Glúteos, Abdominales y Piernas.
ABD: Tonificación de la zona abdominal .
BODY PUMP : Sistema de tonificación general con barras y discos.

Coordinación
AEROBIC: clase cardiovascular con coreografia.
STEP: Coreografía acompañana de un escalon (step).
RITMOS: diferentes coreografías: latino,hip-hop, funk,...

Control corporal-flexibilidad.
FITBALL: equlibrio y tonificación con balón.
STRETCHING: estiramientos generales.
YOGA: control, flexibilidad, respiración y relajación.
PILATES: trabajo de tonificación de la zona abdominal.

Horarios de las clases colectivas Centro Palma Fitness

* El centro se reserva la posibilidad de moficiar horarios de las clases colectivas

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
07:15   P.C. B.PUMP T-C    
08:00 PILATES   PILATES      
09:30 AFG B.PUMP RITMOS T-C PILATES  
09:30   YOGA   YOGA    
10:30 PILATES TREKING P.C. TREKING B. PUMP TREKING
11:30 TREKING   PILATES   STRECH.
30 minut.		 B. PUMP
12:30           P.C.
13:30 STEP P.C. PILATES TREKING B.PUMP  
14:30 P.C. B.PUMP P.C. STEP P.C.  
             
17:00 TREKING PILATES TREKING PILATES    
18:00 PILATES B.PUMP BALANCE T.TRAIN. PILATES  
18:30 P.C. ABDOM
30 minut.		 YOGA ABDOM
30 minut.		    
19:00 RITMOS B.COMBAT B.COMBAT B.PUMP ABDOM.
30 minut.		  
19:30 ABDOM.
30 minut. 		BALANCE ABDOM
30 minut.		   B.PUMP  
19:30 P.C.
90 minut.		 TREKING P.C. TREKING    
20:00 B.PUMP   PILATES PILATES    
20:00       RITMOS P.C.  
20:30   RITMOS     CAPOEIRA  
20:30   P.C. TREKING      
21:00 B.COMBAT   B.PUMP P.C.    

Zona Cardio del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Tenemos zonas de cardio

Zona Fitness del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Zonas de Fitness

Sala Colectiva Indoor Treking del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Salas Colectivas

Sala Colectiva P.C. del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Momento clase colectiva

Sala colectiva body-pump del Gimnasio Palma Fitness en el Centro de Palma Momento de clase colectiva


Palma Fitness · pepnietopcp@hotmail.com